乳製品おやつはヘルシー気分になれるからイイ！
今日の主役は アメリカ でのデビューを皮切りに、
カナダ や フランス など世界８か国で販売中の国際派！
日本では今年３月より販売開始の ダノン ｏｉｋｏｓ（オイコス） です♪
 |
| ストロベリー と |
 |
| ブルーベリー と |
 |
| パッションフルーツ（今回売ってなかった。。） の全３種類です |
オイコス は 「水切りヨーグルト製法」 で作られていて、
ヨーグルトから乳清 （ホエーと呼ばれる水分） が抜かれています。
この製法では、普通のヨーグルトに使用する３倍の乳原料が必要だそうです。
その分濃厚で栄養価が高いんだとか。
脂肪 ゼロ！
カロリー １００ｋｃａｌ未満 （９２ｋｃａｌ）！
タンパク質 通常のヨーグルトの ２倍 （９．６ｇ） ！ だって～
水切りして作るヨーグルトは ギリシャヨーグルト とも呼ばれます。
キッチンペーパーを敷いたザルにヨーグルトを入れて、
数時間置けば家庭でも作れます♪
 |
| 普通のヨーグルトっぽいけど、 かなり固くて濃厚でにっちゃりしてる～ |
 |
| ソース不在？と思ったら、２層になってました |
 |
| 特定保健用食品マーク （東京都福祉保健局ＨＰより♡） |
濃い味だ～プロテイン入りヨーグルトって感じ。
‘ 小腹を黙らせるヨーグルト ’ のキャッチコピー通り、
かなり満腹感あります！
これをデザートにするのはムリだな～
チーズデザートっぽくて美味しいから、
カロリー控えたいけど何か食べたい時に最適♪
よくあるダイエット系おやつみたいにひもじい気分にならないで、
心もお腹も充たされそうです♡
